Oletko koskaan miettinyt, miksi jooga tai muu liikunta saa sinut tuntemaan olosi hyväksi? Miksi stressi saattaa viedä yöunet? Tai miten meditaatio rauhoittaa mielen? Sukeltakaamme yhdessä kiehtovaan aiheeseen, jossa tiede ja henkisyys kulkevat käsi kädessä kuin kaksi vanhaa ystävää.

Kuka sinä olet, kun kaikki maallinen riisutaan? Maallisena ymmärretään roolit, sukupuoli, ikä, ammatti tai muu sosiaalinen asema. Kehomme vanhenevat, roolimme vaihtuvat, eivätkä sukupuolemme tai ikämme määritä meitä henkisinä olentoina. Maalliseen perustuva kehotietoisuus on pinnallinen ja epäaito. Ihmisen henkiseen kasvuun kuuluu tämän ymmärtäminen. Moni löytää rajajoogan ja sen myötä sielutietoisuuden materiaalisen kehotietoisuuden tai sosiaalisiin rooleihin nojaavan identiteetin tilalle tai rinnalle.