Unitietoisuuskirjoittamisessa unet ymmärretään totuuden välittäjiksi ja opettajiksi, sillä uni on ikkuna sieluun. Kaikki unet ovat arvokkaita, mitään unta ei väheksytä tai toista nosteta korokkeelle. Jos haluat oppia ymmärtämään itseäsi enemmän, tartu kynään ja kirjoita unesi.

Unet ovat Wikipedian mukaan: "Omakohtainen, subjektiivinen nukkumisen aikana koettava elämys, jossa esiintyy ajatuksia, tunteita, mielikuvia, ääniä ja muita aistimuksia." Harvoin unet sisältävät tavallisia ajatuksia ja fiilistelyitä, vaan olet ehkä useammin kuin kerran herännyt kummallisesta unesta ja miettinyt: "mitä ihmettä tämä oikein tarkoitti?"

Unet tarjoavat mahdollisuuden kurkistaa alitajuntaan. Carl Jung, jonka tutkimuksiin unien tulkinta edelleen suurelta osin pohjaa, ajatteli että unissa on runsaasti alitajunnasta kumpuavia symboleita. Tässä esittelemme niistä yleisimmät.

Oletko koskaan keskellä unta tajunnut olevasi unessa? Tai ehkä jopa onnistunut muuttamaan unen kulkua tietoisesti? Selkounet, tuo kiehtova ilmiö, jossa unennäkijä tiedostaa uneksivansa ja voi vaikuttaa unensa sisältöön, on nyt tieteellisesti tunnistettu omaksi tajunnan tilakseen. Ja sillä on oma ainutlaatuinen aivotoimintansa. Tutkijat ovat löytäneet yllättäviä aivosähkökäyrän kuvioita, jotka erottavat selkounet sekä unesta että valvetilasta.

Tiedätkö sen tunteen, kun heräät aamulla ja tuntuu kuin olisit ratkaissut jonkun aikaisemman päivän ongelman unessa? Tai kun jokin asia, jota opit eiliseen päivään, tuntuu yhtäkkiä itsestäänselvyydeltä? Tervetuloa unen ihmeelliseen maailmaan, jossa aivomme – ja ehkä sielummekin – ottavat ohjat käsiinsä ja tekevät yötöitä oppimisen eteen!