Epätäydellisyys on elämän lahja meille

Ihmisyyteen kuuluu epätäydellisyys. Se tarkoittaa, että yrittäessämme toteuttaa itseämme elämän eri areenoilla, tulee ennen pitkää vastoinkäymisiä. Se sattuu. Vaatii rohkeutta päästä mokaamisen yli. Silti meidän on uskallettava yrittää uudelleen, emme saa jäädä paikoillemme tai lakata yrittämästä ja tekemästä asioita. Uudelleen yrittäminen kannattaa, sillä se on elämistä suurella sydämellä. Rohkeus uusiin yrityksiin vahvistuu, kun huomaamme, että epätäydellisyys on lahja.

Kun hyväksymme sen, että olemme epätäydellisiä ja keskeneräisiä, vapautuu paljon energiaa. On helpompaa vaalia aitoutta. Juuri keskeneräisyys tekee ihmisestä kauniin ja aidon. Epätäydellisyys, pienet säröt ja mokaamiset tekevät meistä rakastettavia. On tärkeää oppia olemaan välittämättä muiden mielipiteistä, kun seuraamme omaa sydänääntämme.

Ole myötätuntoinen itsellesi. Myötätuntoisuus itseä kohtaan on kovassa huudossa. Eikä turhaan. Voimme tietoisesti kohdella itseämme kuin parasta ystäväämme. Epätäydellisyyden hyväksyminen on helpompaa, kun puhumme mielessämme itsellemme ystävällisesti. Emme saisi vaatia itseltämme täydellisyyttä. Ajatuksissa voimme kehua ja kannustaa itseämme tekemään tärkeinä pitämiämme asioita. Jos menee pieleen, se ei haittaa. Kaikki mokaavat joskus.

Sinnikkyys palkitaan. Mokaamisen jälkeen on jatkettava yrittämistä. Koskaan ei saa luovuttaa. Voimme yrittää, kunnes onnistumme. Ja nauttia matkasta. Sinnikkyys palkitaan ennen pitkään. Jos se ei vie siihen lopputulokseen, mitä itse ajattelit, jotain hyvää tulee joka tapauksessa ennen pitkää tapahtumaan. Ja ainakin olet elänyt suurella sydämellä! Meille on hyväksi, että luovumme turruttamisesta ja voimattomuudesta. Tunteet tunnetaan, ja matkaa jatketaan.

Voimaa kiitollisuudesta ja ilosta. Epätäydellisinä yrittäessämme toteuttaa itseämme, voivat voimat hiipua. Tietoinen kiitollisuuden ja ilon vaaliminen auttaa. Toisten ilahduttaminen ilahduttaa meitäkin. Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on vanha, hyvä konsti muistaa ja huomata kaikki siunaukset, joita meille annetaan. Hyvään keskittyminen auttaa jaksamaan ja iloakin voi vaalia tietoisesti. Voimme vaikka valita lukemamme kirjat ja katsomamme elokuvat sen mukaan, mikä saa meidät iloisiksi. Kannattaa luopua niukkuusajattelusta ja pimeän pelosta.

Intuition ja luottamuksen lahjat. Täydellä sydämellä eläminen tarkoittaa, että opettelemme sietämään epävarmuutta. Luovumme varmuuden pakosta. Intuition kuuleminen edellyttää herkkyyttä ja rohkeutta. Siihen luottaminen voi herättää turvattomuuden tunteita. Kun tiedostamme epätäydellisyytemme, saatamme tulla turvallisuushakuisemmiksi. Tästä huolimatta meidän kannattaa rohkeasti luottaa intuitioomme ja elää sen ohjaamalla tavalla.

Vertailu ei kannata. Epätäydellisyys, intuitiivisuus ja luottavaisuus avaavat ovet luovuuteemme. Voimme toteuttaa ydinminuuttamme aidosti. Mutta tällöin meidän on luovuttava vertailusta. Kukaan muu ei voi olla sinä, kukaan muu ei voi elää sinun elämääsi. Muiden tekemiset ja tekemisen tavat ovat heidän elämäänsä, eikä omaa kannata verrata toisen elämään. Ole rohkeasti luova sinä, vaikka muut eivät olisikaan samanlaisia tai aina ymmärtäisi sinun tapaasi ilmaista syvintä sisintäsi.

Muista leikkiä ja levätä. Elämme aikaa, jolloin puhutaan paljon tuottavuudesta ja kannattavuudesta. Suoritteet ja runsaat aikaansaannokset näyttävät itseisarvoisilta. Mitä enemmän ja mitä kustannustehokkaammin, sen parempi. Voimme valita toisin. Voimme luopua suorittamisesta ja itsemme uuvuttamisesta. On onnellista tyytyä vähään. Ihmisarvo ei riipu tuottavuudesta. Elämästä tulee kepeämpää ja nautinnollisempaa, kun annamme itsellemme luvan välillä leikkiä ja levätä.

Tyyneys ja hiljaisuus kannattelevat. On ihmisiä, jotka ovat omaksuneet ahdistuksen elämäntavakseen. Mieli rakentelee huolia, uhkakuvia ja murheita. Elämän raskasta laahusta on uuvuttavaa kantaa. Tästä pois oppiminen on hidas prosessi, mutta se on mahdollista. Voimme oppia, kuinka tyyneys ja hiljaisuus kannattelevat meitä. Ne antavat meidän levätä elämän virrassa.

Tee työstä mielekästä. Mitä ikinä teetkään työksesi tai päiviesi kuluksi, tee siitä mielekästä. Mielekkyys lisääntyy omia arvoja seuraamalla. Kun teet arvojasi vastaavia tekoja, elämä ja työ muuttuvat mielekkäiksi. Voimme oppia olemaan rohkeita, lakkaamaan ajattelemasta millaisia meidän pitäisi olla ja nauttia siitä, millaisia olemme. Itseään ei kannata epäillä.

Naura, laula ja tanssi. Voi olla, että olemme jossain vaiheessa elämäämme oppineet, että aikuisuuteen kuuluu viileys, hillitty käytös ja itsensä kontrolloiminen. Mutta missä näin on sanottu? Ei missään! Ollaan rohkeasti iloisia elämästä ja epätäydellisyyden lahjasta. Epätäydellisyys tekee meistä ihmisiä. Siinä on syytä kylliksi nauraa, laulaa ja tanssia – juuri sillä tavalla, mikä tuntuu hyvältä.

Kirjoitus perustuu Brene Brownin kirjaan Nouse vahvempana, vaikeuksien kautta voittoon.