Henkisyys ei ole suorittamista, muista siis lepoa sopivassa määrin!  

Kuinka moni meistä tunnsutaa suorittavansa meditaatiota, joogaa tai jopa rukousta ja ajattelee olevansa henkinen ihminen? Tämä on kuitenkin harhaa, sillä liika yrittäminen, pinnistely ja rutiininomainen – ellei peräti pakonomainen – henkisyyteen liitettyjen harjoitteiden toistaminen ei ole henkisyyttä.  Henkisyys on samanaikaista valppautta ja lepoa. Mitään ei pakoteta. Siksi levon merkityksen ymmärtäminen on olennaista, kun harjoitetaan henkisyyttä ja halutaan kehittyä henkisesti.