Tee nämä 10 asiaa ennen aamukymmentä
"Kun heräät aamulla, mieti minkälainen etuoikeus on olla elossa: hengittää, ajatella, nauttia, rakastaa." - Marcus Aurelius.
Sinun ei tarvitse olla aamunvirkku hyötyäksesi aamurituaaleista. Monet ihmiset torkuttavat, sitten raahautuvat ylös sängystä, riipivät ylleen vaatteita ja jatkavat päiväänsä ilman suunnitelmaa. Sinä voit kuitenkin ottaa toisenlaisen, läsnäoloon perustuvan lähestymistavan. Se nimittäin kasvattaa mahdollisuuksia siihen, että tunnet olosi hyväksi, olet tuottavampi ja päivän päättyessä onnellisempi. Tee siis seuraavat 10 asiaa joka aamu ennen kello kymmentä jakaaksesi itsellesi parhaat mahdolliset kortit.