Näillä tekniikoilla avaat unimaailman lukkiutuneet portit

Olet varmasti tavannut henkilön, joka väittää, ettei hän koskaan näe unia. Me kaikki kuitenkin näemme unia, mutta emme aina muista niitä. Mikä neuvoksi, jos unien muistaminen tuottaa ongelmia.

Unien muistamiseen on tarjolla erilaisia strategioita. Nämä strategiat ovat oikeastaan muunnelmia aikomusten asettamisesta. On universaalin lain mukaista, että mitä enemmän keskitämme huomiomme tiettyyn asiaan, sitä enemmän saamme siitä irti – sama pätee unien muistamisessa. Ehkä yksinkertaisin tapa unien muistamiseen on yksinkertaisesti mieleen keskittyminen ennen nukahtamista...