Jos et nuku tarpeeksi, saatat kärsiä nestehukasta
TILAAJILLE"Nukutko tarpeeksi?" on yleinen kysymys - olet luultavasti kuullut sen lääkäriltäsi, vanhemmiltasi tai puolisoltasi. Mutta monet meistä eivät nuku tarpeeksi, vaikka tiedämmekin että se ei ole hyväksi. Laitamme usein muut puuhat ja velvollisuudet riittävän unen edelle. Mutta jatka lukemista – saatat arvioida prioriteettisi uudelleen!