Sadhguru: Inner engineering. Joogin opas iloon

“Inner engineering on kiehtova teos Sadhgurun opetuksista ja oivalluksista. Jos olet valmis, voit herättää sen avulla sisäisen älykkyytesi, äärettömän ja korkeimman nerouden, joka heijastaa maailmankaikkeuden viisautta.” (Deepak Chopra)

Kirjoittaja Sadhguru on visionääri, mystikko ja joogi. Hänen jooginen kotinsa on hatha-joogassa, yhdessä joogan kahdeksasta haarasta. Teoksessa avataan länsimaiselle lukijalle, kuinka joogan avulla voimme aktivoida sisäiset energiamme ja kehon ja mielen täydet voimavarat. Sisäisen maailmamme uudelleen järjestelyn ansiosta elämämme tulee ilolla täytetyksi.

Kirjan sisällys on jaettu kahteen osaan. Ensimmäinen osa taustoittaa Sadhgurun elämää ja sitä, kuinka hän on tullut kirjan kirjoittamisen hetkiin. Heti alkuun muistutetaan, ettei opus ole itseapukirja. Toisessa osassa lukija tutustuu kolmeen identiteetin osaan; kehoon, mieleen ja energiaan. Näihin tutustumista varten kirjaan on lisätty Sadhana-osioihin harjoituksia. Kokemuksellinen tutustuminen on ensiarvoista, vaikka mukana on myös teoriaosuuksia.

Teos alkaa hauskalla kertomuksella, jossa nykyiset hoitokeinot rinnastetaan huvittavaan tarinaan. Lukija pääsee tutustumaan Sadhgurun lapsuuteen; kuinka hän jo pienenä kiinnostui oudoista asioista, meditoi, koki valaistumista ja kaiken olevan kanssa yhteen sulautumista. Omakohtaiset kokemukset ja inhimillisyyden esiin tuominen tekevät tekstistä samaistuttavaa. Teoksen loppuun sijoitettu sanasto helpottaa lukemista.

Inner Engineering on helppolukuinen ja yleistajuinen kirja, johon voi tarttua ilman aiempaa perehtyneisyyttä asiaan. Kaikki kerrotaan alkeista lähtien, mutta toisaalta tietoa on niin paljon, että jokaiselle löytyy uutta opittavaa. Sadhiguru esittelee niin joogan haarat kuin karmankin.

Kirja puhuu kauniisti joogan puolesta; kuinka ihmisen selkäranka on koko maailmankaikkeuden akseli, ja miten joogan ydintä on kokemus rajattomuudesta olemassaolon ja elämän ykseydessä. Joogan puolesta puhuvat kokemukset elämän hurmoksellisuudesta, onnesta, vapaudesta ja rajattomuudesta. Tie ulos vie sisään, Sadhguru opettaa. Hän vakuuttaa, että kaikkien pyrkimysten taustalla on ilon kokemuksen tavoittelu. Kun yksi tavoittelee iloa työuran tai materian kautta, tavoittelee toinen sitä rakentamalla kauneutta ja esteettisyyttä ympärilleen. Jooga on tie iloon, Sadhguru osoittaa. Valaistuminen on kotiinpaluu, ei saavutus.

Oppaassa on tarinoita, jotka avaavat ovia oivalluksiin. Tarinoiden avulla lukija näkee, kuinka omia aisteja voi laajentaa. Kun aisteja laajentaa, voi kokea enemmän kuin yksilönä kokee. Aistien laajentaminen johtaa parhaimmillaan ykseyden kokemukseen kaiken olevan kanssa. Ihmisen luonto on Sadhgurun mukaan tällainen. Meidän ei tulisi samaistua kehoomme, mieleemme tai ajatuksiimme. Kun emme samaistu näihin, koemme laajentunutta ykseyttä maailmakaikkeuden kanssa.

Olisin lukenut mielelläni lisää Inner Engineering -verkkokursseista. Kurssit on mainittu lyhyesti teoksen lopussa. Toki niihin pääsee tutustumaan www.innerengineering.com sivustolla. Kirjassa esitellään myös Isha Foundation ja sen toiminta.

Erityisesti pidin kohtalon käsitteen kritiikistä sekä kuolevaisuuden ja aurinkotervehdyksen analyyseistä. Voimme muovata kohtalomme, ja kirjassa näytetään millaisella asennoitumisella se onnistuu.

Suosittelisin kirjaa kaikille joogasta kiinnostuneille ja heille, jotka ovat valmiita lisäämään elämäänsä iloa ja hyvinvointia, onnea. Henkisen kasvun matka voi taittua tähän joogahaaraan ja Sadhgurun tunnettuun elämäntyöhön tutustumalla. Erityisesti tarinoiden lukeminen onnistuu jokaiselta, ja ne avautuvat kullekin ajankohtaisella tavalla. Tarinoita voi lukea myös iltasaduiksi perheen pienimmille.

Takakansi:

Ryhdy oman onnesi sepäksi!

Inner engineering tarjoaa tilaisuuden sisäiseen tutkimusmatkaan, jossa hyödynnetään joogaopin tiivistetttyä ydintä. Lisäksi se tarjoaa käytännön viisautta ja harjoituksia oman kehon, mielen, tunteiden ja sisäisten elämänenergioiden hallintaan.

Moni meistä ammentaa iloa ulkoisista asioista. Sadhguru kehottaa katsomaan sisäänpäin, kokemuksemme ytimeen. Ajatuksemme ja tunteemme ovat aina omaa luomustamme ja siksi niitä voi muokata millaisiksi haluaa.

Sadhguru on intialainen joogi, opettaja ja kirjailija. Hän perusti vuonna 1992 Isha Foundationin, kansainvälisen, uskonnollisesti sitoutumattoman ja voittoa tavoittelemattoman säätiön. Sen toimintaan osallistuu yli kolme miljoonaa vapaaehtoista ympäri maailman, ja toimintaan sisältyy sekä humanitaarisia terveydenhoito-, ympäristönsuojelu- ja koulutusprojektteja että yksilöllisiä joogaohjelmia, joissa pyritään sisäiseen muutokseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Sadhguru: Inner engineering. Joogin opas iloon
Suomentanut Sami Niskanen
Viisas Elämä 2020