Intiaanioppaan ajatuksia - huominen
Rakas ihmislapsi, huominen ei ole nyt, se ei ole eilen. Se on aina tulevaisuudessa. Sinä elät juuri tätä hetkeä, et eilistä, etkä tulevaa. Ihmismielelle ei ole helppoa ajatella elämää ilman aikajanaa, aikaa. Mennyt ei tule takaisin, etkä pääse tulevaisuuteen, kun elät normaalia ihmiselämää. On kyllä olemassa keinoja päästä menneeseen ja tulevaan, mutta emme puhu niistä nyt. Haluan vain mainita. että se on mahdollista.
Rakas ystävä. kun ajattelet omaa elämääsi, olisiko se erilainen, jos olisit voinut palata menneisyyteesi ja muuttaa sitä? Mitä olisit halunnut muuttaa? Mitä voisit tehdä nyt muuttaaksesi elämääsi? Olisitko viisaampi, jos voisit matkustaa tulevaisuuteesi? Vai olisiko tulevaisuuteen matkustaminen enemmänkin uteliaisuutesi tyydyttämistä? Olipa niin tai näin, elämä on juuri nyt, tässä hetkessä.
Miten voisit elää enemmän tiedostaen tämän hetken? Ensinnäkin älä anna asioiden, tapahtumien tai ihmisten saada sinua pois hetkestä - älä anna niiden viedä sinua harhaan. Kännykkä, tietokone, televisio - kaikki teknologia, joka vie kyvyn ajatella ja tuntea, estää sinua elämästä hetkessä, jos et käytä niitä tietoisesti. Ajatuksesi harhailevat, kun teet jotakin, ja huomaat unohtaneesi jotain, palaat takaisin tehdäksesi sen… Ajatukset pyörivät päässäsi taukoamatta, jos et ole tietoinen - läsnä hetkessä aistiesi avulla. Sinulla on kauniit lahjat, fyysiset ja henkiset aistit, joiden avulla voit elää tätä hetkeä. Kun keskityt siihen mitä teet, elät hetkessä. Keskityt, etkä anna ajatustesi harhauttaa sinua jollekin toiselle radalle.
Läsnäolon taitoa voi opetella, hetki kerrallaan. Tarkkaile itseäsi eri tilanteissa, tarkkaile ja tiedosta toiset ihmiset, ja tiedosta myös ympäristösi, missä olet. Kuuntele, kun toinen puhuu - keskity kuuntelemaan niin olet läsnä siinä hetkessä. Älä räplää kännykkää tai anna tilaa ajatuksillesi, keskity olemaan läsnä toiselle ihmiselle! Kuuntele myös kehoasi ja sen tarpeita. Tiedosta, että olet paljon enemmän kuin fyysinen kehosi ja fyysiset aistisi. Ole läsnä omassa elämässäsi - ole läsnä äitinä, isänä - ole läsnä puolisona, ystävänä. Ole läsnä tunteillesi, ole läsnä kehollesi. Ole läsnä sieluna. Ole läsnä tässä hetkessä! Kokeile - nyt! Olet siunattu, rakas ihmislapsi, tässä hetkessä niin myös menneessä ja tulevassa.
