Olet varmasti kuullut puhuttavan sekä luonnon että joogan hyvinvointivaikutuksista. Molemmat auttavat sekä kehoamme että mieltämme voimaan hyvin. Suomeen on viime vuosina rantautunut myös metsäjooga – tai voisi kenties paremminkin sanoa sen olevan juuri suomalaisten juttu, sillä harva ulkomaalainen joogaopettajakaan on siitä kuullut. Kuten ei saunajoogastakaan.

Pyhiinvaellus kuuluu monen uskonnon harjoittamiseen, mutta aihetta voi hyödyntää myös ilman uskontoa. Esimerkiksi metsään meneminen on tervehdyttävä rajanylitys, johon voi liittää pyhyyttä ruokkivia rituaaleja. Kun teemme "pyhiinvaelluksen" lähimaastoon, vaellamme myös itseemme, ja samalla kohti elämän alkulähdettä.

Kuten kulttuurit perimätiedon varassa ympäri maailman, myös Australian alkuperäisväestö hyödyntää ympärillään olevan maiseman piirteitä muistaakseen ja välittääkseen tärkeää tietoa, kulttuurisidonnaisia arvoja ja viisautta eteenpäin. Lynne Malcom ja Olivia Willis huomasivat kuinka tehokas kulttuurisen muistin muoto “laululinjat” ovat.

Ennen kalenterin käyttöön ottoa uutta vuotta juhlittiin syksyllä sadonkorjuun aikaan. Maanviljelijöille tämä oli luonteva tapa lopettaa vuosi, juhlia hyvää satoa ja tehdä taikoja tulevaa vuotta ajatellen. Suomalaista sadonkorjuujuhlaa kutsuttiin kekriksi tai köyriksi. 

Kun suomalainen joogamatkaaja astuu aamuyöstä ulos lentokoneesta Delhin lentokentällä ja suuntaa kohti takseja, on vatsa täynnä perhosia. Heti ulos päästyä kuumuus, löyhkä ja tummien miesten ihmismassa työntyy päälle. Matka on alkanut toden teolla.

Kilimanjaron vuori Tansaniassa kohoaa 5895 metrin korkeuteen. Jylhä vuori hallitsee ympäristöään monella tapaa. Paikallisten kunnioitus Kilimanjaroa kohtaan on jopa korkeampi kuin itse vuori, ja iso osa Afrikan alkuperäisväestöstä pitääkin massiivista luonnonmonumenttia jopa pyhänä.

Saamelaiset ovat aina eläneet luonnon keskellä, luonnossa ja luonnosta, ja niin myös saamelaiset jumaluudet ovat toimineet luonnonvoimien kautta: Aurinko on ollut kaikkien elävien olentojen äiti, Ukkosen jumala on pitänyt pahat henget loitolla, Kuu päättänyt vuodenkierrosta ja Tuulijumala tietysti tuulen suunnista. Mutta mitä permannon alla asuvat Akat ovat mahtaneet edustaa?

Kivet välittävät ja vastaanottavat energiaa, siinä missä kaikki muukin universumissa. Kivien avulla kehon chakroja voi tasapainottaa ja mieltä virkistää. Kivillä onkin käytetty ympäri maailmaa jo satoja vuosia parantamaa fyysisistä, psyykkistä ja henkisistä oloa. Kivet vaikuttavat mielialoihin, mikä on sinun kivesi?

Näin syksyllä metsästä löytyy mitä mehukkaimpia syötäviä marjoja. Lähes kaikki meistä suomalaisista tunnistavat puolukan ja karpalon – jopa harvinainen herkku, hilla on monen tuntema. Mutta entä variksenmarja, lillukka, taikinamarja, sianpuolukka, riekonmarja, juolukka tai tyrni?

Kaikillla alkuperäiskansoilla on henkinen luontosuhde. Henkisyys on luonnon tuntemista, aistimista, luonnon kohtaamista tietoisena, energeettisenä ja spirituaalisena. Kaikella on luonnossa on oma tietoisuutensa tai henkensä.

Kilpikonniin liittyy paljon myyttejä ympäri maailmaa. Pääsääntöisesti entisaikain uskomukset ovat myönteisiä, ja jossain päin planeettaamme kilpikonnia on pidetty jopa pyhänä. Mutta millaisia tarinoita vanha kansa tästä lempeäkatseisesta kömpelyksestä kertoo ja miksi?

Onko naamasi nutturalla, koska taivaalle ilmestyneet ikävät pilvet pilasivat sään ja sitä myöten koko päivän? Kokeile pilvibongausta, joka on meidän jokaisen ulottuvilla oleva riemastuttava harrastus.

Islanti huokuttelee luonnonystävää matkailemaan saarivaltion vuorilla, jäätiköillä ja karuilla laavakentillä. Kun päätös matkata tuonne ihmeiden maahan syntyi, oli jo mielessä pyrkiä matkaamaan turistirysien ulkopuolella. Islannissa se on kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty, sillä hienoimmat luonnonnähtävyydet ovat turistien kansoittamia ja monin paikoin jokaisen vastaan tulevan auton tietää olevan turistien vuokra-auto.

Taiteilija Teemu Ilola kulkee shamaanirumpu mukanaan minne vain meneekin. “Liekkö tajuntani laajentunut rumpumatkoilla”, hän toteaa Töölöläinen-lehdelle antamassaan haastattelussa taiteen ja rummun yhteydestä kysyttäessä. Käsistään taitava mies on myös kansanparantaja.

Puutarhanhoidon hyvistä puolista ei ole epäilyksiä – kaikki tuntevat sen tärkeydestä kertovan sanonnan. Puutarhanhoidon edistämät mielenrauha ja tyyneys ovat tarpeen silloin, kun ötökät käyvät rakkaudella kasvatettujen tai vasta elämäntaivaltaan aloittelevien kasvien kimppuun.

Luonnon syli on aina avoinna. Voimme hakeutua luontoon mitä erilaisimmissa mielentiloissa, ja silloinkin, kun mieltämme ei liikuta mikään. Mennessämme metsään pääsemme ilmaiselle, kokonaisvaltaisesti puhuttelevalle tietoisuustaitotunnille.

Yrttejä on käytetty luonnonmukaisessa lääkinnässä kautta aikain hoitamaan monia erilaisia sairauksia, kuten virusten aiheuttamia infektioita. Yrtit sisältävät runsaasti vahvoja kasviyhdisteitä, minkä ansiosta moni niistä auttaa kehoa taistelemaan viruksia vastaan. Samasta syystä yrtit ovat myös luonnonparantajien suosiossa.

Auringon purkaukset eli soihdut ovat voimakkaita, miljoonien vetypommien luokkaa olevia säteilypurkauksia. Maahan suuntautuessaan ne muun muassa saavat aikaan revontulia. Mutta ne vaikuttavat myös ihmisiin.

Muinaisille suomalaisille luonto oli kirkko ja sen eläimet pyhiä. Suomen pyhien eläimien kiistaton kuningas on karhu, jonka nimeä ei saanut lausua eikä kuvaa piirtää. Hirvi herätti pelkoa ja joutsen ihailua. Pyhät eläimet ovat yleensä olleet myös hyviä riistaeläimiä. Joutsenen kohdalla oli kuitenkin toisin. Kuolo korjasi sen, joka uskalsi tappaa joutsenen.

Keväisen ruskea luonto voi näyttää karulta ja köyhältä. Tosiasiassa se on kuitenkin kaikkea muuta, sillä moni kasvi säilyy käyttökelpoisena jopa vuoden kylmimpien kuukausien yli. Etenkin leudon talven jälkeen Luonto-Äiti tarjoaa yllättävän monia raaka-aineita, joilla voit korvata joitakin kaupallisia tuotteita niin ruoanlaitossa, lääkinnässä, kosmetiikassa kuin harrastuksissakin.